TFJ      Turnen für jedermann, Altstätten

Wer etwas Sport für seine Fitness und Gesundheit machen will, aber das Fitnesscenter oder die Verpflichtungen von einem Turnverein nicht mag, ist bei uns richtig und willkommen. Wir legen grossen Wert auf die Kombination von Fitness mit dem Gesellschaftlichen. Für einige Frauen und Männer haben wir noch Platz.  Schau einfach nächsten Donnerstag vorbei.  
Turnen für jedermann Altstätten
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Wer  Männer und Frauen von ca. 30 bis 60 Jahren (gefühltes Alter) aus Altstätten und dem weiteren Rheintal. In den Turnstunden sind jeweils etwa 15 bis 20 Personen anwesend. 

Was  20.00 bis 21.00 Uhr: Fitness, Aerobic, Pilates, Turnen, Gymnastik, Kondition, Ausdauer, Sport. 
21.00 bis 21.30 Uhr: Spiele (vor allem Ballspiele). Nur für jene, die es mögen.
Nach dem Turnen trifft sich, wer noch Zeit und Durst hat, in einem Restaurant in Altstätten.

Wann  Jeden Donnerstag (ausser in Schulferien) von 20.00 bis 21.00 Uhr Fitness, Turnen, Gymnastik
... und wer noch mag und will von 21.00 bis 21.30 Uhr irgendein Ballspiel wie z.B. Ball über die Schnur (einfacheres Volleyball), Landhockey, Federball, Korbball.

Wo  Turnhalle Feld, Heidenerstrasse, 9450 Altstätten (Schulhaus zwischen Friedhof und Breite). Parkplatz Friedhof benutzen.
Siehe Bilder mit:   Eingang Turnhalle Feld, Altstätten 


Kosten  Kein Mitgliederbeitrag, pro besuchter Abend Fr. 4.- Unkostenbeitrag (für Trainer und Trainerinnen).

Verpflichtungen  Keine, wir sind kein Verein und machen auch keine Aufführungen, Wettkämpfe etc.   

Leitung  Die Turnstunden werden abwechselnd von drei ausgebildeten Fitnesstrainerinnen geleitet.

Weitere Aktivitäten  Viele mögen auch das Gesellschaftliche. So treffen wir uns auch gelegentlich, wenn in den Schulferien die Turnhalle geschlossen ist und machen eine kleine Wanderung, spielen Minigolf, Kegeln, Jassen oder gehen einfach etwas Trinken oder essen eine Pizza.

Weitere freiwillige gesellschaftliche Höhepunkte sind ein Skitag, ein zweitägiger Sommerausflug (Wochenende) und der Klausabend.

Probebesuch Wer Interesse hat, kann ohne Anmeldung unverbindlich mal einen Abend mitmachen. Treff: kurz vor 20.00 Uhr beim Turnhalleneingang (Treppen-Eingang zwischen den beiden Schulgebäuden). 

Anmeldung  Keine nötig, einfach vorbeischauen!   (Turnkleidung und Duschzeug mitnehmen)  

Auskunft  Bei Fragen gibt Heidi Müller, 9450 Altstätten, gerne Auskunft (Tel. 071 755 20 46 oder per Mail). 

Turnen für Jedermann Altstätten
So sehen wir aus, wenn wir turnen oder was unternehmen wie wandern, Ski fahren, feiern etc.  Bilder/Fotos
 
Termine Turnen für jedermann Altstätten Termine:

Turnen ist jeweils am Donnerstagabend (ausser während Schulferien). 
    Bei einem allfälligen Alternativanlass (während Schuferien) wird per
    E-Mail / SMS informiert.

- Sa., 27.2.2016 oder Verschiebedatum Sa., 5.3.2016:   Wintersporttag

- Sa./So., 20./21.8.2016:   Sommerausflug

- Freitag, 2.12.2016:   Klausabend

Wegen Schulferien ist an folgenden Donnerstagen die Turnhalle geschlossen:
4. Febr., 14. April, 21. April, 5. Mai, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 4. August, 11. August,
6. Okt., 13. Okt., 20. Okt., 29. Dez. 2016 und 5. Jan. 2017.
          
An- und Abmeldungen oder Fragen an: OK 2016



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Für Altstätten Lüchingen Hinterforst Eichberg Kriessern Marbach Oberriet und Rheintal / Oberrheintal.

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